• Startseite
  • Navigation
  • Inhalt
  • Kontakt
  • Suche

Kopfbereich

Staat Freiburg-Logo, zurück zur Homepage fr.ch
Themen
  • Arbeit und Unternehmen
  • Bildung und Schulen
  • Steuern
  • Raum, Planung und Bau
  • Polizei und Sicherheit
  • Alltag
  • Energie, Landwirtschaft und Umwelt
  • Staat und Recht
  • Gesundheit
  • Mobilität und Verkehr
  • Sport und Freizeit
  • Kultur und Tourismus
Leistungen
  • Informationen in Leichter Sprache
  • Leistungen des Oberamts (Patente, Hunde, Lotos usw.)
  • Zivilstandsurkunden
  • AHV, APG, Familienzulagen, Krankenversicherung
  • Betreibungsauszug
  • Friac
  • Pass und Identitätskarte
  • Öffentliche Versteigerung
  • Handelsregister
  • Stellenangebote des Staates Freiburg
Staat
  • Organisation des Staates
  • Statistiken

    Datenportal des Kantons Freiburg

  • News

    Direktionen, Amts und Institutionen

  • Freiburger Gesetzgebung

    Datenbank der freiburgischen Gesetzgebung (BDLF)

  • Transparenz

    Zugang zu amtlichen Daten und Dokumenten

Politisches Leben
  • Laufende kantonale Vernehmlassungen

    Laufende Vernehmlassungen..

  • Rechtsprechung

    des Kantonsgerichts

  • Amtsblatt

    Das Amtsblatt im Internet lesen

  • Abstimmungen und Wahlen
  • Entscheide des Staatsrates

    Zusammenfassungen der Sitzungen des Staatsrats

  • Sessionen des GR

    Sessionsdaten

  • Kontakt
  • Online-Leistungen
  • Français
  • Deutsch ((Aktive Sprache))
Standard
Hell
Dunkel
  • Home
  • Direktion für Raumentwicklung, Infrastruktur, Mobilität und Umwelt
  • News
  • Nachhaltigkeit von meinem Balkon aus (4) Zuhause in Form bleiben

Nachhaltigkeit von meinem Balkon aus (4) Zuhause in Form bleiben

  • Medienmitteilung

Wie kann ich mich für eine bessere Welt einsetzen, wenn ich (fast) die ganze Zeit zu Hause bleiben muss? Es ist möglich – wir zeigen Ihnen, wie:

Veröffentlicht am 09. April 2020 - 08h55

Die Covid-19-Pandemie stellt unseren Alltag auf den Kopf und wir bewegen uns immer weniger. Bewegung ist jedoch wohltuend für Körper und Geist und in diesen aussergewöhnlichen Zeiten unerlässlich! Nachfolgend einige Tipps und Tricks, damit Sie auch zu Hause in Form bleiben:

Damit sich die Jüngsten trotz geschlossener Schulen körperlich verausgaben:

  • Die Empfehlungen des Amts für Sport des Kantons Freiburg mit einer Auflistung der Angebote für sportliche Aktivitäten zu Hause
  • Die Plattform Schule bewegt von Swiss Olympic bietet viele Übungen, um auch zu Hause in Bewegung zu bleiben!
  • Sport in der Familie? Auf familienleben.ch wird gezeigt, wie’s geht.

Für alle, die auch im Homeoffice gesund bleiben wollen:

  • Die Broschüre Arbeiten zu Hause vom SECO erläutert, wie ein Arbeitsplatz eingerichtet werden soll, damit die gesundheitlichen Risiken des Homeoffice limitiert werden
  • Die Empfehlungen in kurzen Videosequenzen der Eidgenössischen Koordinationskommission für Arbeitssicherheit für eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz

Einige Tipps für nachhaltige Verhaltensweisen, um bei der Arbeit nicht krank zu werden… Aktive Pausen machen den Kopf frei! Beispielsweise mit:

  • Dem neuen YouTube-Kanal Fri Sport Home des Amts für Sport
  • Den Übungen der Website mobilesport.ch des Bundesamts für Sport für Einzelpersonen oder Gruppen.

Auch für Senioren und Seniorinnen gibt es passende Übungen:

  • Das Übungsprogramm von sichergehen.ch, um «fit von Kopf bis Fuss» zu bleiben.
  • Der YouTube-Kanal von Unisanté, auf dem Spezialistinnen und Spezialisten montags, mittwochs und freitags um 10 Uhr Übungen für zu Hause anbieten.

Und zu guter Letzt: Denken Sie auch im Kopfstand oder in der Liegestütze stets an die Schutzempfehlungen der kantonalen Behörden!

Links oder zum glei­chen Thema:

  • Sich von zu Hause aus für mehr Nachhaltigkeit einsetzen: eine neue Serie

Links

  • Die nachhaltige Entwicklung ist...
  • News zur nachhaltige Entwicklung

Kontakt

Nachhaltige Entwicklung

Chorherrengasse 17
1701 Freiburg

Kontaktformular
Hauptbild
Die Nachhaltigkeit von meinem Balkon aus
Die Nachhaltigkeit von meinem Balkon aus © Alle Rechte vorbehalten
  • Der Fortschritt in Zahlen: Beurteilung der Nachhaltigkeit
  • Gemeinden: Massnahmenportfolio
  • Nachhaltiges Freiburg: Kantonale Strategie
  • Nachhaltigkeit geht uns alle an!
  • Nachhaltigkeit konkret: die Projekte des Staats Freiburg
  • Unternehmen: Einige Tools für Nachhaltigkeit

Herausgegeben von Nachhaltige Entwicklung

Letzte Änderung: 16.02.2021 - 18h32

Teilen auf:
Zurück

Das Festival the green wave 2020 wird überdacht und neu programmiert

Weiter

Boom des Onlinehandels – Wie können wir die Ökobilanz der Logistik im E-Commerce verbessern?

Fußbereich

Staat Freiburg-Logo, zurück zur Homepage
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Barrierefreiheit
  • Kontakt
  • Inhaltsabonnement und Akkreditierung
Folgen Sie uns auf: