Nachhaltiges Verhalten: Gesundheit

Nachhaltiges Verhalten, um bei der Arbeit gesund zu bleiben...

Nachhaltiges Verhalten
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Den Arbeitsplatz ergonomisch einrichten
Ergonomie
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Warum: So arbeiten Sie bequemer und vermeiden arbeitsbedingte chronische Schmerzen.

Tipp: Lesen Sie die Empfehlungen des Bundes oder fragen Sie bei Bedarf die Fachperson des POA zur Gesundheit am Arbeitsplatz um Rat.

Sich am Arbeitsplatz bewegen

Warum: Damit bleiben Sie in Form und verbrennen Kalorien statt Strom.

Tipp: Machen Sie Übungen während der Pausen, benutzen Sie die Treppe statt den Lift und suchen Sie den Kollegen in dessen Büro auf, statt ihm eine E-Mail zu schreiben.

 

Sich am Arbeitsplatz bewegen
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Sich am Arbeitsplatz bewegen
Wasser statt Zuckergetränke trinken
Wasser statt Zuckergetränke trinken
Wasser statt Zuckergetränke trinken © Alle Rechte vorbehalten
Wasser statt Zuckergetränke trinken

Warum: Limonaden enthalten viel Zucker, im Durchschnitt 10 Würfelzucker pro Halbliter-Flasche (Quelle: Coca-Cola Schweiz). Sie tragen damit zu einer zuckerreichen Ernährung bei, die für die Gesundheit nicht förderlich ist.

Tipp: Trinken Sie Leitungswasser, das den Durst auf gesunde Weise löscht.

Kontakt

Nachhaltige Entwicklung

Chorherrengasse 17
1701 Freiburg

T +41 26 305 49 12

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