Regelmässige Bewegung trägt dazu bei, im Alltag fit und selbstständig zu bleiben. Kraft, Gleichgewicht und Mobilität lassen sich in jedem Alter trainieren - wichtig ist vor allem, eine Aktivität zu finden, die zu einem passt und Freude macht.
Von 13.30 bis 16.30 Uhr können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Aktivitäten ausprobieren: Welttänze, Qi Gong, Zumba Gold und Gymnastik. Während des ganzen Nachmittags bieten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten zudem Gleichgewichtstests an, und an verschiedenen Informationsständen können sich Interessierte informieren.
Um 16.45 Uhr richten Philippe Demierre, Staatsrat und Direktor für Gesundheit und Soziales, Petra Schlüchter, Stadtpräsidentin von Murten, und Michela Mordasini, Präsidentin des Gesundheitsnetzes See, einige Worte an die Teilnehmenden. Ab 17.00 Uhr wird ein gemütlicher Imbiss mit musikalischer Begleitung von Sandschtei angeboten.
Der Nachmittag wird von Pro Senectute Freiburg in Zusammenarbeit mit der Rheumaliga Freiburg, der Gemeinde Murten und der Direktion für Gesundheit und Soziales organisiert. Er wird von der BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung, unterstützt und ist Teil der nationalen Kampagne sichergehen.ch sowie des Kantonalen Aktionsprogramms (KAP) – Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit 2026–2029.
Teilnahme kostenlos und ohne Anmeldung.Weitere Informationen: Pro Senectute Freiburg, 026 347 12 93.
Vollständiges Programm.
