Die vier Jahreszeiten eines Baumes
Die vier Jahreszeiten eines Baumes
Im Laufe des Jahres werden Kinder und Eltern in den Räumlichkeiten der Partnerinnen und Partner (Bibliotheken, Arztpraxen, Spielgruppen, ausserschulische Betreuungseinrichtungen, Apotheken, Ernährungsberatungen, private Logopädiepraxen, Zirkusschule, PH, Mütter- und Väterberatungen) einen Baum vorfinden. Anstelle von Früchten trägt dieser Baum Bänder, welche die Kinder pflücken und als Armband tragen oder aufbewahren können. Die Bänder sollen an gute Ernährung und ausreichend Bewegung erinnern. Mit jeder Jahreszeit verändert sich der Baum und trägt andere Bänder. Zwölf Bänder pro Jahreszeit, die man tragen, austauschen oder miteinander teilen kann. Zwölf gute Ideen, wie man stark und kräftig wie ein Baum wird. Zu jeder Jahreszeit gibt es ein Heft mit Erklärungen zu den einzelnen Bändern und Informationen, die helfen, die Bedeutung von guter Ernährung und ausreichend Bewegung zu verstehen. Merkblätter mit Aktivitätenideen für die Kinder (Rezepte, Experimente, Spiele, Bewegungsideen usw.) ergänzen das Heft.
Sind Sie daran interessiert, einen Baum in Ihrer beruflichen Struktur aufzunehmen? Wenden Sie sich bitte an den Sektor Gesundheitsförderung und Prävention des Amts für Gesundheit unter pps@fr.ch.
Kartenspiel mit Herausforderungen
Bei diesem Spiel kann man sich 80 Herausforderungen stellen – alleine, mit Freundinnen und Freunden oder der Familie. Die Spielideen lassen sich nach Lust und Laune anpassen, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Das Kartenspiel verbindet Essen und Bewegung mit Unterhaltung: Es wird experimentiert, probiert und gelacht! Die Herausforderungen richten sich nach den vier Jahreszeiten, sowohl bei den Aktivitäten als auch bei den Lebensmittelvorschlägen. Spielerisch entdecken die Kinder die Freude am Essen und an der Bewegung; sie fühlen, was schön und gut ist, und entwickeln sich weiter – und dies mit einem Lächeln auf dem Gesicht. Das Spiel richtet sich an Kinder im Alter von drei bis zwölf Jahren. Manchmal braucht es die Unterstützung eines Elternteils oder einer Begleitperson. Ein Sticker-, Schreib- und Zeichenheft liegt dem Spiel bei und hilft beim Lösen der Karten mit dem Piktogramm «Buch».
Karten, Hefte und Spielregeln sind hier zu finden:
Die vier Jahreszeiten eines Baumes, unsere vier Jahreszeiten
Frühling
Der Baum des Frühlings lässt das Leben zum Leben erwachen. Die Knospen werden zu Blättern und Blumen, das Frühlingsgrün verjagt das Wintergrau, im warmen Licht bilden sich neue Knospen ‒ die Wiedergeburt der Natur... Sie sind wie ein Baum, aus dem das Leben entspringt. Wie Knospen entfalten sich Ihre Kinder, probieren Neues aus, entdecken ihre Umgebung. Dank Ihren Wurzeln können sie in Ihrer Welt heranwachsen und sich trauen, diese zu entdecken. In Ihrem Quell finden sie die Kraft zum Heranwachsen und die Lust, das Leben in vollen Zügen zu geniessen oder im Wind zu tanzen.
Sommer
Der Sommerbaum sprüht vor Leben; er ist robust und stark. Sein Stamm ist fest im Boden verankert und strahlt Sicherheit und Vertrauen aus. Seine Blätter tänzeln im Wind und spielen mit den Sonnenstrahlen. Dank Lebensenergie, Wärme und Wasser reifen seine Früchte heran. Sie sind wie ein Baum, der seine Stärke und seine Lebenskraft weitergibt. Nehmen Sie die Sonne und das Wasser an, all die Geschenke der Natur. Teilen Sie die Schätze des Sommers mit Ihren Kindern und lassen Sie sich von der Leichtigkeit und der Abenteuerlust anstecken... Ihre Früchte reifen heran, entfalten sich und sind bereit, ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen und Grenzen zu gestalten.
Herbst
Im Herbst schenkt uns der Baum seine Früchte. Jede Frucht ist einzigartig. Es ist die Zeit der Reife und des Abschieds. Die Früchte fallen vom Baum, um ein anderes Leben zu nähren. Die Blätter wechseln ihre Farben: grün, rot, gelb ‒ sie geben uns einen Einblick in die Vielseitigkeit der Welt... Sie sind der Baum und spüren, dass es Zeit ist, Ihrem Kind mehr Platz für andere Begegnungen zu lassen. Sie sind immer noch da, immer noch wichtig, auch wenn Ihr Kind grösser wird. Doch es ist die Zeit der ersten Trennungen. Sie haben Ihrem Kind die Kraft gegeben, die es braucht, um sich von Ihnen zu lösen; nun macht es seine eigenen Entdeckungen, sammelt neue Erfahrungen. Auch Schule und Freizeit sind Teil des Lebens Ihres Kind.
Winter
Der Winterbaum ist kahl und blätterlos – und dennoch voller Leben, unbeirrbar, immer da, ein Unterschlupf für viele Lebewesen. Er hat seinen festen Platz; bei ihm kann man innehalten, sich ausruhen und anlehnen. Der Rhythmus verlangsamt sich, Bedächtigkeit macht sich breit. Die gedämpfte Ruhe von aussen veranlasst einen, nach innen zu horchen. Wie der Baum im Winter so sind auch Sie immer da. Sie sind Unterschlupf und Schutz für Ihre Kinder und andere Menschen. Das Eichhörnchen macht es sich im Astloch gemütlich, es ist Cocooning-Zeit, Zeit der Wärme, des Zusammenseins. Draussen ist es kalt, doch Sie strahlen innere Wärme aus. Mit dem Winter ändert sich der Lebensrhythmus. Man nimmt sich Zeit, innezuhalten, zuzuhören. Draussen herrscht Stille; Zeit also, auf seinen Körper und auf sein Herz zu hören.
Geben Sie sich dem Lebensrhythmus des Baumes hin; wir wünschen Ihnen viel Spass dabei.
