Obwohl diese Aktion nun abgeschlossen ist, bleiben die Videos zugänglich und können jederzeit angesehen werden. Zusätzlich zu den täglichen Übungen wurden wöchentliche Challenges gestartet, um Leute dazu zu ermutigen, sie zu Hause anzunehmen.
Zu Hause können wir auch Sport treiben - jetzt sind Sie dran!
Hier Links zu den Videos:
Woche 1
SSpoChallenge #1 - verfügbar ab Montag 23. März 2020
Woche 2
SSpoChallenge #2 - verfügbar ab Montag 30. März 2020
Woche 3
SSpoChallenge #3 - verfügbar ab Montag 6. April 2020
Woche 4
SSpoChallenge #4 - verfügbar ab Montag 13. April 2020
Woche 5
SSpoChallenge#5 - verfügbar ab Montag 20. April 2020
Woche 6
SSpoChallenge#6 - verfügbar ab Montag 27. April 2020
Woche 7
SSpoChallenge#7 - verfügbar ab Montag 4. Mai 2020
Semaine 8
SSpoChallenge#8 - verfügbar ab Montag 11. Mai 2020
Fri Sport Home - Zusammenfassung
Ideen der Lehrpersonen für Bewegung und Sporterziehung (BSE) des Kantons Freiburg
Die Teams der Sportlehrpersonen des Kantons Freiburg hatten sich ebenfalls mobilisiert, um Ideen zur Förderung von Bewegung zu Hause zu entwickeln.
Primarschulen
Homepage der BSE in Bulle
YouTube Seite "Mac Marly" der Primarschule in Marly
Sport Seite der Gemeinde von Estavayer
Sekundarschulen
YouTube Seite "MOVE @ HOME" der OS Wünnewil
Kollegiums
YouTube Video des Kollegiums St. Michael
Freiburger Verband für Bewegung und Sport in der Schule (FVBSS)
Der FVBSS veröffentlicht alle Ideen seiner Mitglieder, die in dieser speziellen Zeit die Jugendlichen zur Bewegung animiert.
Schaut euch all diese interessanten Vorschläge an!
Schweizer Verband für Sport in der Schule (SVSS)
Der SVSS stellt eine Plattform zur Verfügung, die es ermöglicht, eigene Ideen und Projekte zur Verfügung zu stellen. Man kann auch direkt Vorschläge für den Eigengebrauch runterladen.
Andere verfügbare Ressourcen
Ecole bouge
Véritable plateforme de l’activité physique à l’école, « Ecole bouge » propose sur son site de nombreux exercices qui sont généralement effectués entre deux leçons à l’école. Cependant certaines activités peuvent aussi s’effectuer seul, à la maison.
Exercices et jeux proposés par Ecole Bouge
ActivDispens
Initialement dédié aux jeunes revenant de blessures ou de maladie, ce programme intègre des outils leur permettant de pratiquer une activité physique avec des exercices adaptés. Du fait que les enfants sont chez eux avec un espace restreint, les exercices d’Activdispens peuvent facilement y être adaptés.
Egalement disponible en application mobile
MobileSport
Cette plateforme gérée par l’Office fédéral du sport contient de nombreuses ressources en matière de sport et d’activité physique. Dans son filtre de recherche, le site vous permet de chercher spécifiquement ce que vous désirez. Même des exercices simples et individuels y sont disponibles.
MobileSport – Sport des enfants
Dance360-school
Excellent outil d’enseignement de la danse, les jeunes auront la possibilité de s’exprimer à travers la musique et le mouvement, même en restant chez eux. Divers clips sont disponibles avec plusieurs styles de danse à choix.
Loop It !
KinderYoga avec Nathalie Piller
Liens vers la chaîne YouTube KinderYoga
Autres applications mobiles gratuites sur Apple store et Play store
- Seven – 7 minutes d’exercice
- Nike Training Club – idéal pour s’entraîner à domicile.
- Keep – Workout & Fitness Trainer – entraînement complet, en anglais.