Bewegung und Sport sind für die Lebensqualität von grundlegender Bedeutung. Sich sportlich betätigen zeugt von Leistungsfähigkeit und Autonomie. Hobbys und soziale Aktivitäten, die für das Wohlbefinden und die persönliche Zufriedenheit wichtig sind, werden so einfacher zugänglich.

Sie müssen keine Sportlerkarriere hinter sich haben. Die zahlreichen von Pro-Senectute Fribourg vorgeschlagenen Winter- und Sommertätigkeiten, bieten Vergnügens und tragen zu einer wichtigen Vorbeugung der Gesundheit bei:
Gesundheit - Fitness - Outdoor/Indoor Sport - Schneesport - Sportferien -Wassersport - Gymnastik - Prävention gehören zu den vorgeschlagenen Tätigkeiten.