Le tabagisme reste un enjeu majeur de santé publique. En Suisse, on estime qu'il est responsable de milliers de décès chaque année. Il représente un facteur de risque important pour de nombreuses maladies chroniques, notamment les cancers, les maladies cardiovasculaires et les affections respiratoires.
Le canton de Fribourg propose un ensemble de ressources et d’offres de soutien pour prévenir le tabagisme et accompagner les personnes concernées. Ces ressources s’adressent à différents publics et contextes. En complément, le canton valorise également des ressources nationales, développées par des organisations spécialisées afin de renforcer la cohérence et l’impact des actions de prévention.
Ressources générales pour la prévention auprès des jeunes
- CIPRET Fribourg
Le Cipret Fribourg – Centre d’information pour la prévention du tabagisme est le centre de compétences cantonal qui assure un rôle d'expert auprès de la population, des professionnels de la santé, de l'éducation et des entreprises du canton de Fribourg.
Le CIPRET Fribourg est le point de contact pour les parents et/ou les jeunes confrontés à une problématique liée au tabac et autres produits nicotiniques.
Le site vapefree.info est une plateforme de prévention dédiée aux risques liés aux vapes (cigarettes électroniques à usage unique), en particulier chez les jeunes. Porté par Addiction Suisse, ce site propose des ressources pédagogiques, des outils d’information et des activités interactives à destination des parents, corps enseignant et professionnel-e-s de la santé. Il met en lumière les dangers des cigarettes électroniques à usage unique (puffs), tant sur le plan sanitaire qu’environnemental, et encourage une réflexion collective autour d’une école et d’une société sans vape. L’objectif : renforcer les compétences des jeunes à faire des choix éclairés et favoriser un environnement propice à la santé.
Ressources spécifiques selon les publics
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- Ecoles obligatoires
Le Cipret-Fribourg dispose de plusieurs offres de prévention en milieu scolaire. Il est à disposition des élèves et du corps enseignant pour des activités ponctuelles ou pour développer un programme spécifique de prévention dans l'établissement scolaire.
Voir les offres disponibles: CIPRET Fribourg - Jeunes
- Foyers et institutions socioéducatives
Le Programme Gouvernail de promotion de la santé et de prévention des conduites à risque et des addictions est destiné aux foyers et institutions socioéducatives accueillant des jeunes. Il est mené par REPER.
- Milieux sportifs
Le programme Cool & Clean s’engage en faveur d’un sport propre, fair-play et performant. Le programme vise notamment à aider les responsables à encourager les compétences psychosociales des jeunes. REPER est le référent pour le canton de Fribourg. Pour en savoir plus: www.reper-fr.ch
- Guides, brochures et ressources en ligne
REPER a développé la plateforme quizz-addict.ch , sur laquelle les jeunes peuvent développer leurs connaissances autour de 8 thématiques dont le tabac. Ces quiz peuvent également être réalisés en groupe, par exemple lors d'actions de prévention par des personnes encadrant des groupes de jeunes (personnel enseignant, éducatrices et éducateurs, coachs sportifs, etc.).
vapefree.info est une plateforme de prévention portée par Addiction Suisse, dédiée aux risques liés aux cigarettes électroniques à usage unique (puffs), en particulier chez les jeunes. Elle propose des ressources pédagogiques, des outils d’information et des activités interactives à destination notamment du corps enseignant afin de renforcer les compétences des jeunes à faire des choix éclairés et promouvoir un environnement sans vape.
Guide d'Infodrog "Intervention précoce auprès des enfants et des adolescent-e-s – Bases légales " (2025)
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Addiction Suisse propose un guide pour les parents contenant des conseils pour aborder la question du tabagisme avec son enfant ou adolescent-e. Il donne notamment des pistes pour réagir lorsque son enfant commence à fumer ou qu’il fume régulièrement.
Accéder au guide pour les parents: Fumer - en parler avec les ados .
vapefree.info est une plateforme de prévention portée par Addiction Suisse, dédiée aux risques liés aux cigarettes électroniques à usage unique (puffs), en particulier chez les jeunes. Elle propose des ressources pédagogiques, des outils d’information et des activités interactives à destination notamment des parents afin de renforcer les compétences des jeunes à faire des choix éclairés et promouvoir un environnement sans vape.
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- Les sites Internet KnowYourChoice.ch , ciao.ch , ontecoute.ch et feel-ok.ch (en allemand) sont des plateformes pour les jeunes. Ils donnent des infos, de l'aide et des échanges. Ces sites ont des sections sur le tabac/la nicotine et d'autres substances.
- Sur quizz-addict.ch , tu peux tester tes connaissances sur le tabac, l'alcool, le cannabis, les écrans, les jeux d'argent et d'autres sujets à risque.
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- Formation continue en ligne age-check.ch
Une formation destinée au personnel des domaines de la restauration, du commerce de détail et des manifestations peut être suivie en ligne sur la thématique de la protection de la jeunesse : age-check.ch .
Ressources pour arrêter de fumer
En Suisse, plus de 60% des fumeurs âgés de 15 ans et plus déclarent vouloir arrêter de fumer. Cette proportion est stable depuis plusieurs années, ce qui montre une volonté constante de changement.
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Le CIPRET Fribourg propose un accompagnement personnalisé pour les personnes souhaitant arrêter de fumer :
- Premiers conseils par téléphone au 026 425 54 10
- Coaching stop-tabac en individuel, en groupe et en entreprise
Ces services augmentent significativement les chances de réussite dans le processus d'arrêt du tabac. Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, visitez le site du CIPRET Fribourg .
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La plateforme nationale stop-tabac.ch est conçue pour soutenir celles et ceux qui souhaitent non seulement arrêter de fumer, mais aussi adopter un mode de vie durablement sain et sans tabac.
Vous souhaitez évaluer votre consommation de tabac ? Vous trouvez sur le site www.safezone.ch un test d'auto-évaluation et d'autres outils d'autogestion pour arrêter de fumer.
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- Mois sans tabac
Chaque année en novembre, le Mois Sans Tabac invite les fumeurs et fumeuses à relever le défi d’arrêter de fumer pendant 30 jours, avec le soutien d’une communauté et de professionnel-le-s de la santé. Ce programme national propose un accompagnement gratuit et personnalisé : conseils quotidiens, outils pratiques, échanges entre participants et participantes et événements en ligne ou en présentiel. L’objectif est de maximiser les chances de réussite du sevrage tabagique en créant une dynamique collective et bienveillante.