Consultez les actions durant le mois de la santé mentale
Tout public
Fondation HorizonSud
À l’occasion de ses 20 ans, la Fondation HorizonSud vous invite à découvrir un film inédit, profondément humain, au cœur des parcours liés au handicap psychique.
À travers des témoignages authentiques, ce film met en lumière des chemins de rétablissement, d’espoir et de confiance retrouvée. Bénéficiaires, personnes rétablies et professionnel-le-s y partagent leur vécu et leur engagement au quotidien. Une immersion sensible dans des histoires où l’espoir reprend toute sa place.
Où et quand :
- Jeudi 1er octobre 2026, 17h30, Le Prado, Rue de la Lécheretta 8, 1630 Bulle
- Vendredi 2 octobre 2026, 17h30, Le Prado, Rue de la Lécheretta 8, 1630 Bulle
- Jeudi 8 octobre 2026, 17h30, Le Prado, Rue de la Lécheretta 8, 1630 Bulle
- Vendredi 9 octobre 2026, 17h30, Le Prado, Rue de la Lécheretta 8, 1630 BulleLa projection du 9 octobre sera suivie d'une table ronde et d'un photomaton réalisés par l'AFAAP à 19h00, au Restaurant des Halles, Rue de la Promenade 44, Bulle, avec divers invité-e-s, personnes rétablies, personnes proches et personnes professionnelles. Les thématiques de la santé psychique et de l’estime de soi y seront, entre autres, abordées.
Langue : Français
Pour qui : Tout public
Inscription : Non
Fondation St-Louis
Chaque jeudi, La Filature vous invite à un moment convivial autour du tricot et du crochet (ou de la broderie). Venez partager votre passion, échanger des idées, apprendre de nouvelles techniques ou simplement passer un bon moment dans une ambiance chaleureuse et inclusive.
Où et quand : Du mois d'octobre au mois de décembre, tous les jeudis de 14h00 à 16h00, Restaurant Les Menteurs, Passage du Cardinal 1, Fribourg.
Langue : Français
Pour qui : Toutes les personnes qui ont envie de partager un moment autour du tricot ou du crochet.
Inscription : Non
Association AFAAP
Et si vous preniez un moment pour porter un regard positif sur vous-même ? Venez participer à une activité ludique et créative autour de l'estime de soi. Choisissez un mot qui vous représente, prenez la pose dans notre photomaton et repartez avec votre photo souvenir. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous, pour célébrer nos forces, nos qualités et rappeler qu'une estime de soi positive contribue à une meilleure santé mentale.
Où et quand :Vendredi 2 octobre 2026, de 11h00 à 19h30, Galerie de Fribourg Centre, FribourgVendredi 9 octobre 2026, au Restaurant des Halles, Rue de la Promenade 44, Bulle, en marge de la soirée cinéma proposée par HorizonSud et l'AFAAP (pour plus d'informations, voir la rubrique ci-dessus "Film de sensibilisation au handicap psychique et table ronde")
Langue : Français
Pour qui : Tout public
Inscription : Non
Association ProSam
Projection et discussion pour ouvrir la parole sur la santé mentale. Cet événement a lieu au cinéma Korso à Fribourg. Il s’articule autour de la projection d’un court‑métrage donnant voix à un parcours de vie marqué par des épreuves qui ont affecté la santé mentale du personnage principal. À travers ce témoignage artistique, ProSam vise à ouvrir le dialogue sur la santé mentale, déconstruire les idées reçues et montrer que le rétablissement est possible. La projection sera suivie d'un échange avec le public pour encourager la recherche d'aide et transmettre un message d'espoir.
Où et quand : Samedi 3 octobre 2026, 16h30, Cinéma Korso, Boulevard de Pérolles 15, 1700 Fribourg
Langue : Français
Pour qui : Tout public (dès 16 ans, ou dès 12 ans accompagné d’un adulte)
Inscription : Non, prix libre sur place
Nombre maximum de participant-e-s : 100
Croix-Rouge fribourgeoise
Dans le cadre de Carambole, la Croix-Rouge fribourgeoise a développé un grand nombre d’activités ludiques et de jeux créatifs renforçant la confiance en soi et la bienveillance. Nous vous invitons à venir les tester et vivre un moment inoubliable plein de joie et de convivialité !
Où et quand : Lundi 5 octobre 2026, de 14h00 à 15h00, Croix-Rouge fribourgeoise, Salle Rotonde 1, Rue G.- Techterman 2, 1700 Fribourg
Langue : Bilingue
Pour qui : Tout public, y compris les enfants dès 5 ans accompagnés d'un-e adulte
Inscription : Oui, par courriel à service.sante@croix-rouge-fr.ch (délai : 30.09.2026)
Nombre maximum de participant-e-s : De 6 à 20 personnes
Personne de contact : Murielle Equey, T +41 26 347 39 56
Office familial
Où et quand :
- Mardi 6 octobre 2026, "Partons à la découverte des émotions", 09h30-10h30, Office familial, Av. de la Gare 14, 3ème étage
- Samedi 10 octobre 2026, "Les contes du samedi", 10h00-11h00, Office familial Fribourg, Av. de la Gare 14, 3ème étage
- Mardi 3 novembre 2026, "Le yoga des animaux", 09h30-10h30, Office familial Fribourg, Av. de la Gare 14, 3ème étage
Langue : Français
Pour qui : Tout public (parents et enfants âgés de 0 à 5 ans)
Inscription : Non
Plus d'infos : Office familial
Conférence publique « Les défis éthiques de la psychiatrie moderne »
La conférence publique, organisée à l’occasion des 150 ans de la psychiatrie cantonale fribourgeoise, portera sur les défis de la psychiatrie moderne dans une perspective large. Elle comprendra une intervention de Bernice Simone Elger, Institut für Bio- und Medizinethik, Universität Basel, sur les enjeux éthiques de la psychiatrie moderne, complétée par Prof. Isabelle Gothuey, Professeure titulaire, Médecin directrice du secteur de psychiatrie et psychothérapie de la personne adulte du RFSM, qui abordera l’évolution de la psychiatrie fribourgeoise, suivi par un espace de discussion avec le public.
Où et quand :Jeudi 8 octobre 2026, 18h00RFSM Fribourg, Cardinal-Journet 3, Salle Paul Klee, 1752 Villars-sur-Glâne
Langue : Français
Pour qui : Tout public
Inscription : Non, entrée libre
Plus d'infos : Réseau fribourgeois de santé mentale (RFSM)
Conférence publique "Santé mentale face aux défis des applications numériques"
Prof. Yasser Khazaal, professeur ordinaire à la Faculté de biologie et de médecine (FBM) de l’Université de Lausanne et médecin chef au Service de médecine des addictions du CHUV. Il abordera la question des applications numériques et digitales en lien avec la santé mentale.
Où et quand : Jeudi 29 octobre 2026, 18h00RFSM Fribourg, Cardinal-Journet 3, Salle Paul Klee, 1752 Villars-sur-Glâne
Langue : Français
Pour qui : Tout public
Inscription : Non, entrée libre
Nombre maximum de participant-e-s : 80
Plus d'infos : Réseau fribourgeois de santé mentale (RFSM)
Conférence "Parures et vêtements d’art brut" - Lucienne Peiry
Robe pour des noces improbables, manteau pour le Jugement dernier, chaussures pour s'envoler dans les airs : les créateur et créatrices d'Art Brut inventent costumes et parures aux forts pouvoirs symboliques, hors de tout cadre institutionnel. Avec des matériaux humbles et récupérés, ils cousent, brodent, tissent leur résistance et leur quête d'identité. Lucienne Peiry, historienne de l'art et spécialiste de l’art brut, présente son nouvel ouvrage « Parures et vêtements d'Art Brut » (Seuil, 2026), réunissant Bispo do Rosário, Madge Gill, Agnes Richter et bien d'autres, avec un entretien inédit de Jean Starobinski.
Où et quand :Jeudi 26 novembre 2026, 18h00Café culturel de l’Ancienne Gare, Esplanade de l'Ancienne-Gare 3, 1700 Fribourg
Langue : Français
Pour qui : Pour toutes et tous
Inscription : Non, entrée libre
Nombre maximum de participant-e-s : 80
Plus d'infos : Réseau fribourgeois de santé mentale (RFSM)
Exposition des 5 ans du magazine Bretzel et vernissage
Bretzel est un magazine du RFSM créé pour et par les patientes et les patients. Il est édité deux fois par année. Ce magazine accueille l’expression créative de personnes qui vivent un séjour dans notre centre de soins hospitaliers, mais aussi des personnes confrontées à la maladie psychique externe au RFSM. Chaque personne peut contribuer de manière anonyme ou non et choisir la forme artistique ou créative qui lui correspond le mieux.
Où et quand :
- Vernissage de l’exposition : Jeudi 26 novembre 2026, 19h30Café culturel de l’Ancienne Gare à Fribourg
- L’exposition sera visible jusqu’au 13 décembre durant les heures d’ouverture de l’Ancienne Gare, du lundi au jeudi de 9h00 à 23h30, le vendredi de 9h00 à 3h00, le samedi de 14h00 à 3h00. Fermé le dimanche.
Langue : Bilingue
Pour qui : Tout public
Inscription : Entrée libre, vernissage sur inscription
Nombre maximum de participant-e-s : 70
Plus d'infos : Réseau fribourgeois de santé mentale (RFSM)
Fondation applico et Association AFAAP
Stand d'information animé par des membres de la Fondation applico et l'Association AFAAP
L'estime de soi, ça compte. Toi aussi, tu comptes.
Le thème de la Journée mondiale de cette année porte sur l'estime de soi, sur le fait de s'apprécier soi-même – indépendamment de ses performances, de son apparence ou des attentes des autres.
Quelques petites pistes de réflexion :
- Parle-toi comme si tu parlais à un-e ami-e
- Ne te compare pas trop aux autres – chaque parcours est unique
- Reconnais tes forces, même les petites
- Autorise-toi à ne pas être parfait-e
Où et quand :
- Samedi 10 octobre 2026, 10h30-12h30, Planfayon, devant la Coop
- Samedi 10 octobre 2026, 09h30-11h30, Morat, Porte de Berne
- Samedi 10 octobre 2026, 09h30-11h30, Guin, devant le Coop
Langue : Allemand
Pour qui : Tout public
Inscription : Non
Santépsy et Service de la santé publique
Mis en place en collaboration avec Santépsy et le Service de la santé publique, l’atelier « comprendre et soutenir la santé mentale » s’adresse à toute personne intéressée par la thématique. A travers des apports théoriques et des moments d’échanges entre participant-e-s sur des situations concrètes, il a pour objectif de donner des informations sur ce qu’est la santé mentale, comment en prendre soin, que faire si un-e proche nous inquiète et connaitre les adresses utiles.
Où et quand : 29 octobre 2026, 18h30-21h30, Uni Fribourg, Bâtiment PER 21, Salle E040
Langue : Français
Pour qui : Tout public
Inscription : Oui, via ce lien
Contact : pps@fr.ch
Proches Aidants Fribourg
La Journée intercantonale des proches aidant-e-s est dédiée à la reconnaissance des personnes qui accompagnent régulièrement un-e proche en raison de l’âge, de la maladie, du handicap ou d’un problème de santé. Cette journée est l’occasion de les remercier pour leur engagement essentiel, de sensibiliser la population à leur rôle et de rappeler l’importance de leur contribution. Elle permet également de mieux faire connaître les ressources et les soutiens qui leur sont destinés.
Où et quand :Vendredi 30 octobre 2026, 13h30, Auberge de la Gare, Grolley
Langues : Français / Allemand
Pour qui : Pour les proches aidant-e-s du canton de Fribourg
Inscription : Oui, via ce formulaire
Personne de contact : Formulaire à renvoyer à Proches Aidants Fribourg – Maison des Associations, Bd de Pérolles 40, 1700 Fribourg ou info@pa-f.ch, ou inscription par téléphone Proch' écoute , T +41 26 420 20 10
Uni-Social – Université de Fribourg
Happy? est un dispositif de prévention et de promotion de la santé mentale porté par Uni-Social, service de l’Université de Fribourg . Organisé chaque semestre sous forme de festival bilingue et gratuit, il propose une diversité d’activités : conférences, ateliers, films, expositions, activités créatives ou espaces de détente pour aborder la santé mentale de manière accessible, positive et non stigmatisante. Happy? favorise le dialogue, les rencontres et la visibilité des ressources, tout en expérimentant de nouvelles formes de prévention.
Où et quand :Du 2 au 13 novembre 2026, sur différents sites de l’Université de Fribourg, ainsi que dans différents lieux partenaires situés sur le territoire de la ville de Fribourg.
Langue : Français et allemand
Pour qui : Le projet s’adresse prioritairement aux étudiant-e-s et à la communauté universitaire, tout en proposant des activités ouvertes à l’ensemble de la population. La programmation est gratuite. À travers Happy?, Uni-Social souhaite ouvrir le dialogue, renforcer les facteurs de protection et le lien social, transmettre des outils concrets et améliorer la visibilité des ressources de soutien, sur le campus comme dans la ville.
Plus d'infos : Happy - Uni-Social | Université de Fribourg
Centres d'animation socioculturelle
Les centres d’animation socioculturelle encouragent et favorisent la participation, la cohésion sociale, la libre adhésion, l’expression, la créativité, l’autonomie, l’autogestion, l’autodétermination, ou encore l’esprit d’initiative. Ils proposent des accueils libres, des activités spéciales et de l’accompagnement de projets. Ils ont également un rôle d’information et de soutien. Les centres contribuent à favoriser l’estime de soi, notamment au travers du projet Fleurs de Chantier , qui traite l’image de soi.
Où et quand :A consulter sur les pages internet des centres d'animation. Trouver un centre d’animation dans vos alentours (Basse-Ville - Bulle - Estavayer - Jura - Marly - Pérolles - Schoenberg - Veveyse - Villars-sur-Glâne - Vully ).
Langue : Français (centres francophones) – Allemand (centres germanophones)
Pour qui : Tout public (différences selon les centres)
Plus d'infos : Association Fribourgeoise pour l’Animation Socioculturelle (AFASC)
Association Ensemble
Tu aimerais découvrir le français de manière ludique et décontractée ? Tu as envie de rire, de bouger et de rencontrer de nouvelles personnes ?
Le Défouloir est une activité gratuite et ouverte à toutes et tous, qui mêle langue, mouvement et jeux collectifs. Dans une ambiance détendue, tu peux t’exprimer, expérimenter avec ton corps, apprendre le français et surtout passer un bon moment – sans aucune pression de performance.
Aucune connaissance du français n’est nécessaire !
Viens participer et profite d’un moment ludique pour te détendre et te défouler.
Où et quand :Lundis 5 et 19 octobre de 20h à 21h30, Foyer de la Poya
Langue : Français (possibilité d’adapter en allemand selon les participant-e-s)
Pour qui : Tout public
Inscription : Oui
Contact : idéalement via le groupe WhatsApp , ou par e-mail à contact@ensemble-fr.ch ou téléphone au T +41 78 248 40 44
Plus d'infos : Association Ensemble
Des questions sur la santé mentale ?
Pour les professionnel-le-s
Conférence "Estime de soi des étudiant-e-s en Soins infirmiers : materner ou enseigner ?"
Jacinthe Dancot, infirmière, enseignante et docteure en sciences de la santé publique, présentera les résultats de sa thèse consacrée à l’estime de soi des étudiant-e-s en soins infirmiers. Cette conférence proposera une réflexion sur l’influence des expériences de formation, des évaluations et des feedbacks dans le développement des compétences et la professionnalisation, tout en interrogeant les pratiques pédagogiques en formation infirmière.
Où et quand :Jeudi 15 octobre 2026, 16h30 – 18h00, Auditoire 0.06, Haute école de santé Fribourg, Bâtiment Mozaïk, Route des Arsenaux 16a, 1700 Fribourg
Langue : Français
Pour qui : Enseignant-e-s des Hautes école de soins infirmiers des cantons suisses romands et praticien-e-s formateurs-trices.
Inscription : Oui, via ce lien d’ici au 7 octobre 2026
Nombre maximum de participant-e-s : Environ 120-130 personnes
Plus d'infos : Haute école de santé Fribourg
Atelier "Réfléchir à sa professionnalisation en soins infirmiers"
À partir de l’échelle de professionnalisation développée par Marilou Bélisle, la Dre Jacinthe Dancot accompagnera les étudiant-e-s en soins infirmiers dans une démarche réflexive portant sur leur posture d’étudiant-e et de futur-e professionnel-le. Cet atelier leur permettra d’analyser leur parcours, leurs apprentissages et leur développement professionnel en vue de leur entrée dans la profession.
Où et quand :Vendredi 16 octobre 2026, en fin de matinée, Heds FR Mozaïk
Pour qui : Etudiant-e-s en soins infirmiers de 3ème année Bachelor à la Heds FR
Inscription : Non
Nombre maximum de participant-e-s : 100 étudiant-e-s
Plus d'infos : Haute école de santé Fribourg
REPER
- Santé psychique : de quoi parle-t-on ?
- Enjeux du développement identitaire à l’adolescence.
- Promouvoir la santé psychique des adolescent-e-s, quels leviers ?
- Offrir des contextes d’apprentissage soutenants pour un-e adolescent-e ?
- Clarifier la notion de compétences psychosociales (CPS) ?
- Quel lien entre CPS et santé psychique des adolescent-e-s ?
- Comment travailler les CPS et les soutenir en classe ou dans l’établissement scolaire (santé scolaire, médiation, etc.) ?
- Utiliser une méthode de prévention pour aborder la santé mentale avec les jeunes.
Où et quand :
- Lundi 26 octobre 2026, de 17h00 à 20h00, UNIFR, Rue de Morat 24-36, 1700 Fribourg (Allemand)
- Mardi 27 octobre 2026, de 17h00 à 20h00, UNIFR, Rue de Morat 24-36, 1700 Fribourg (Français)
- Lundi 2 novembre 2026, de 17h00 à 20h00, UNIFR, Rue de Morat 24-36, 1700 Fribourg (Allemand)
- Mardi 10 novembre 2026, de 17h00 à 20h00, UNIFR, Rue de Morat 24-36, 1700 Fribourg (Français)
Langues : Français / Allemand
Pour qui : Les enseignant-e-s et les travailleurs sociaux et travailleuses sociales en milieu scolaire (TSS) du cycle 3
Inscription : Oui, via la formation continue de l'Université de Fribourg (max. 20 participant-es par cours)
Formation sur le thème "Enjeux sociaux dans la prévention du suicide"
Où et quand :Mercredi 28 octobre 2026, de 13h00 à 17h30, sur le site de Grangeneuve
Langue : Français
Pour qui : Professionnel-le-s et personnes intéressées
Inscription : Oui, via inscription@fr-preventionsuicide.ch
Nombre max. de participant-e-s : 120 personnes
Plus d'infos : Prévention Suicide Fribourg
Atelier pour les écoles « Oser en parler et demander de l’aide »
Ateliers de prévention visant à :
- Ouvrir la parole des jeunes
- Faire connaitre les ressources et les aides à disposition dans le canton de Fribourg
- Sensibiliser à la prévention et promotion de la santé mentale,
- Clarifier quelques idées reçues autour du suicide,
Encourager le soutien entre pairs sur « oser en parler quand cela ne va pas bien » et « rechercher de l’aide »
Où et quand :Planification durant une année scolaire entre PréSuiFri et l’école
Langue : Bilingue
Pour qui : Jeunes fréquentant les écoles du secondaire 2, (école prof, eCG, collèges) et jeune des CO du canton
Inscription : Programme à construire avec l’école
Contact : info@fr-preventionsuicide.ch
Plus d'infos : Prévention Suicide Fribourg
Office familial
Module pour les professionnels-le-s afin de les sensibiliser aux difficultés rencontrées par l'enfant et l'adolescent-e suite à la maladie d’un-e proche et de réfléchir à leur rôle et aux pistes d'intervention possible.
Où et quand :Mardi 24 novembre 2026, de 08h30 à 12h00, Office familial, Avenue de la Gare 14, 1700 Fribourg
Langue : Français
Pour qui : Pour les professionnel-le-s en contact avec les familles
Inscription : Oui, via ce lien
Contact : astramefribourg@officefamilial.ch ou T +41 26 322 10 14.
Plus d'infos : As'Trame Fribourg - Office Familial
Astr'ame Fribourg - Office familial
Module de sensibilisation aux difficultés rencontrées par l'enfant et l'adolescent-e suite à la séparation parentale ; réflexion sur le positionnement des professionnels-le-s.
Où et quand :Vendredi 20 novembre 2026, de 08h30 à 12h00, Office familial, Avenue de la Gare 14, 1700 Fribourg
Langue : Français
Pour qui : Pour les professionnel-le-s en contact avec les familles
Inscription : Oui, via ce lien
Contact : astramefribourg@officefamilial.ch ou T +41 26 322 10 14
Plus d'infos : As'Trame Fribourg - Office Familial
