17 Mars 2020 -15h29

L’enseignement présentiel est actuellement interrompu dans les écoles fribourgeoises suite aux nouvelles mesures émises par la Confédération puis le Conseil d’Etat fribourgeois. Cette décision n’est pas sans conséquences pour les enfants et jeunes scolarisés qui se retrouvent confinés à leur domicile. Bien entendu, la Direction de l’Instruction publique, de la Culture et du Sport (DICS) travaille étroitement avec les directions d’écoles et les enseignants pour trouver des solutions scolaires. Le Service du Sport vous présente ci-dessous sa chaîne YouTube Fri Sport Home ainsi que d'autres ressources en lien avec le sport et l'activité physique.

Fri Sport Home
Fri Sport Home © Tous droits réservés
Fri Sport Home

Bienvenue sur FRISportHome !

Cette chaîne Youtube créée par le Service du Sport du canton de Fribourg vous propose des activités sportives et ludiques à réaliser chez soi. Chaque jour, une vidéo sera publiée afin de vous donner des idées et occuper vos journées tout en gardant la forme. Accessible à toutes et à tous, aux plus jeunes comme aux moins jeunes !

Pour compléter l'offre d'activités, un challenge sera lancé en début de chaque semaine. Le but sera de le réussir chez vous, à votre domicile. Vous aimeriez partager vos performances? Envoyez-nous votre vidéo par WeTransfer à l'adresse suivante: sport@fr.ch

Par ce biais, le Service du Sport espère pouvoir apporter son soutien aux écoles, enseignants et familles fribourgeoises en cette période délicate. Même à la maison, nous pouvons faire du sport, alors plus d'excuses ! À vous de jouer !

Les vidéos sont disponibles ci-dessous:

Bande-annonce Fri Sport Home

Semaine 1

SSpoChallenge #1 - disponible dès lundi 23 mars 2020

Semaine 1 - Lundi - disponible dès lundi 23 mars 2020

Semaine 1 - Mardi - disponible dès mardi 24 mars 2020

Semaine 1 - Mercredi - disponible dès mercredi 25 mars 2020

Semaine 1 - Jeudi - disponible dès jeudi 26 mars 2020

Semaine 1 - Vendredi - disponible dès vendredi 27 mars 2020

 

Semaine 2

SSpoChallenge #2 - disponible dès lundi 30 mars 2020

Semaine 2 - Lundi - disponible dès lundi 30 mars 2020

Semaine 2 - Mardi - disponible dès mardi 31 mars 2020

Semaine 2 - Mercredi - disponible dès mercredi 1 avril 2020

Semaine 2 - Jeudi - disponible dès jeudi 2 avril 2020

Semaine 2 - Vendredi - disponible dès vendredi 3 avril 2020

Idées des maîtres d'éducation physique et des sports (MEPS) du canton de Fribourg

Les équipes de maîtres d'éducation physique (MEPS) du canton de Fribourg se sont mobilisés et ont développé des idées pour animer le mouvement à la maison.

Ecoles primaires

Lien vers le site des MEPS de l'école primaire de Bulle

Lien vers la chaîne YouTube "Mac Marly" de l'école primaire de Marly

 

Cycles d'orientation

Lien vers la chaîne YouTube "Move @ Home" du C.O de Wünnewil

 

Collèges

Lien vers la vidéo YouTube du Collège St-Michel

 

Association Fribourgeoise de l’Education Physique (AFEPS)

L’AFEPS, par ses membres, met à disposition toutes les idées qui amènent les jeunes à bouger pendant ces temps extraordinaire.

Veuillez donc prendre connaissance de ces propositions intéressantes !

Site de l'AFEPS

 

Association suisse d’éducation physique à l’école (ASEP)

Suite à la propagation du virus, l’ASEP a élaboré une liste de documents pour l’enseignement à distance. Vous trouverez des enseignements divers qui peuvent être réalisés sans problème à votre domicile.

Lien sur le site de l’ASEP

Autres ressources disponibles

Ecole bouge

Véritable plateforme de l’activité physique à l’école, « Ecole bouge » propose sur son site de nombreux exercices qui sont généralement effectués entre deux leçons à l’école. Cependant certaines activités peuvent aussi s’effectuer seul, à la maison.

Exercices et jeux proposés par Ecole Bouge

 

ActivDispens

Initialement dédié aux jeunes revenant de blessures ou de maladie, ce programme intègre des outils leur permettant de pratiquer une activité physique avec des exercices adaptés. Du fait que les enfants sont chez eux avec un espace restreint, les exercices d’Activdispens peuvent facilement y être adaptés.

Site d’ActivDispens

Egalement disponible en application mobile

 

MobileSport

Cette plateforme gérée par l’Office fédéral du sport contient de nombreuses ressources en matière de sport et d’activité physique. Dans son filtre de recherche, le site vous permet de chercher spécifiquement ce que vous désirez. Même des exercices simples et individuels y sont disponibles.

Site de MobileSport

MobileSport – Danse sportive

MobileSport - Capoeira

MobileSport - Gymnastique

MobileSport - Pilates

MobileSport – Sport des enfants

MobileSport - Yoga

 

Fiches didactiques d’éducation physique CADEV

En suivant les lignes directrices du Plan d’études Romand, ces fiches répondent à plusieurs objectifs avec différents exercices et activités réparties par thèmes et complétées par des illustrations.

Fiches CADEV – 4-6 ans

Fiches CADEV – 6-8 ans

Fiches CADEV – 8-10 ans

Fiches CADEV – 10-12 ans

 

Dance360-school

Excellent outil d’enseignement de la danse, les jeunes auront la possibilité de s’exprimer à travers la musique et le mouvement, même en restant chez eux. Divers clips sont disponibles avec plusieurs styles de danse à choix.

Site de Dance360-school

 

Loop It !

Lien vers le site

 

Autres applications mobiles gratuites sur Apple store et Play store

  • Seven – 7 minutes d’exercice
  • Nike Training Club – idéal pour s’entraîner à domicile.
  • Keep – Workout & Fitness Trainer – entraînement complet, en anglais.

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