Un nouveau cours pour prendre sa santé en main et manger malin destiné aux senior-e-s

9 Septembre 2019 -08h57

Prenez votre santé en main – mangez malin ! Une nouvelle offre de PEPS Fribourg – Prévention & promotion de la santé, destinée aux seniors, qui est soutenue par la Direction de la santé et des affaires sociales.

Cours Alimentation Seniors
Cours Alimentation Seniors © Tous droits réservés

Dans le cadre du Programme cantonal « Je mange bien, je bouge bien », soutenu par la DSAS et Promotion Santé Suisse, PEPS Fribourg – Prévention & promotion de la santé lance une nouvelle offre : des cours interactifs sur l’alimentation équilibrée, destinés spécifiquement aux seniors de 60 ans et plus. Les cours seront donnés sous la forme de deux demi-journées d’échanges et de partage sur la thématique de l’alimentation équilibrée :

  • Apprendre et comprendre les besoins nutritionnels des senior-e-s
  • Echanger pour revisiter les habitudes alimentaires
  • Choisir des aliments et adapter des recettes
  • Préparer, goûter, savourer des en-cas simples et savoureux
  • Déguster un repas équilibré avec d’autres senior-e-s

Dates des cours : 21 et 31 octobre et 18 et 29 novembre 2019

Lieu : locaux des Ligues de santé au Quadrant

Délais d’inscription : 14 octobre 2019 pour la session d’octobre, 11 novembre 2019 pour la session de novembre. Les cours sont donnés en français.

Frais d’inscription : 50.- par personne

Pour plus d’informations et pour télécharger le flyer : www.liguessante-fr.ch

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