Description du cours

image du cours attention, concentration, motivation
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L’attention est devenue un enjeu majeur, autant au travail que dans la vie privée : constamment sollicitée, elle laisse peu de chance à une concentration de qualité, péjorant ainsi les performances. Qu’est-ce que l’attention ? Comment l’entraîner ? Qu’est-ce que le trouble d’attention (TDA/H) et comment se manifeste-t-il ? La motivation est quant à elle une ressource essentielle quand il s’agit de s’investir dans les tâches que l’on doit exécuter. Comment la dynamiser ? La renforcer ? Ces questions seront analysées à travers les récentes découvertes sur le cerveau. De nombreuses pistes seront détaillées pour améliorer notre fonctionnement quotidien.

Objectif(s)

  • Comprendre les mécanismes cérébraux de l’attention, de la concentration et de la motivation
  • Entraîner la focalisation de l’attention et la concentration
  • Utiliser les différents leviers de motivation pour trouver davantage de sens dans les tâches que l’on doit effectuer 
  • Organiser son espace de travail en fonction des principes étudiés (traitement des distracteurs)

Public-cible

Toute personne intéressée à améliorer ses performances professionnelles et rencontrant des difficultés à focaliser son attention durablement ou à mobiliser sa motivation

Animateur(s)

Thalmann Yves-Alexandre, Psychologue FSP, Formateur en communication interpersonnelle

Dates et durée du cours

Ce cours aura lieu à la HEG

Pour la session 1 : les 2 et 9.03.2020 de 13h30 à 17h00. Il reste 12 places disponibles.
Pour la session 2 : 4 et 11.09.2020 de 8h30 à 12h00. Il reste 12 places disponibles.

Référence : S263

Ce cours est en français

 

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