Bewegung und Sport sind für die Lebensqualität von grundlegender Bedeutung. Sich sportlich betätigen zeugt von Leistungsfähigkeit und Autonomie. Hobbys und soziale Aktivitäten, die für das Wohlbefinden und die persönliche Zufriedenheit wichtig sind, werden so einfacher zugänglich.

Sport des seniors
Sport des seniors © 2018 Etat de Fribourg – Staat Freiburg

Sie müssen keine Karriere im Sport hinter sich haben; die zahlreichen von Pro-Senectute Freiburg vorgeschlagenen Winter- und Sommertätigkeiten machen Spass und tragen zur Gesundheitsvorsorge bei:

  • Gesundheit 
  • Fitness 
  • Outdoor/Indoor Sport 
  • Schneesport 
  • Sportferien 
  • Wassersport 
  • Gymnastik 
  • Prävention 

gehören zu den vorgeschlagenen Tätigkeiten.