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Deux conférences pour bien préparer sa saison d'hiver

Une saison de randonnées hivernales, ça se prépare en amont. C'est-à-dire maintenant. Des spécialistes de l'hôpital fribourgeois (HFR) expliqueront pourquoi et comment lors de deux conférences publiques: jeudi 12 octobre 2017, à Fribourg (en français) et mardi 17 octobre, à Meyriez-Murten (en allemand).

Une équipe pluridisciplinaire composée de spécialistes de l'HFR animera les prochaines conférences publiques de la série " focus santé ", le jeudi 12 octobre 2017, à l'HFR Fribourg - Hôpital cantonal (en français) et le mardi 17 octobre, à l'HFR Meyriez-Murten (en allemand). Thème de ces soirées :

Peau de phoque ou raquettes à neige ?
L'or blanc arrive, préparez-vous !

Une saison de randonnées hivernales, ça ne s'improvise en effet pas. Même quand on n'est " que " sportif amateur. Comment bien préparer ses sorties à peau de phoque ou raquettes à neige ? Que manger avant de s'élancer ? Comment gérer son effort dans le froid ?

Plusieurs spécialistes d'HFR sport - le centre de compétences en médecine du mouvement et du sport de l'hôpital fribourgeois - mettront donc leurs connaissances multidisciplinaires en commun pour informer le grand public à l'occasion de ces deux conférences ouvertes à tous. Il y aura même quelques exercices pratiques au menu…