Groupes thérapeutiques

Vous trouverez sur cette page une liste des différents groupes et formations thérapeutiques proposés en ambulatoire sur nos sites de Fribourg et Bulle  et pris en charge par la caisse maladie.

Vous pouvez contacter également notre plate-forme d’accueil et d’orientation au 026/305.77.77 pour être mis en contact avec les responsables de chaque groupe.


 

Groupe thérapeutique | Apprendre à mieux gérer les états de stress

À qui s’adresse ce groupe?
Vous êtes en traitement de substitution, ET/OU Vous consommez des substances illicites avec l’intention de diminuer la  onsommation, ET Vous vous sentez capable de suivre une séance de groupe de 60 min.

Nouveau groupe dès mars 2018


Public cible
Vous avez déjà songé à diminuer votre consommation de substances. Mais la peur d’être débordé par des émotions stressantes vous retient?
Souhaitez-vous mieux gérer vos émotions et développer une meilleure tolérance à la détresse, afin de mieux vous préparer à un sevrage par étapes? Sentez-vous prêt de suivre 12 séances de groupe à raison d’une fois par semaine?
Une implication personnelle par la pratique quotidienne à domicile est vivement encouragée.

Contenu des séances
Ce groupe cherche à améliorer la gestion du stress ou d’émotions difficiles. Diverses techniques pour gérer le stress et l’envie de consommer seront transmises. Les participants seront également amenés à mieux reconnaître leurs émotions et à utiliser des techniques pour une meilleure régulation. Ces exercices seront adaptés à des besoins individuels, dans la mesure du possible.

Inscription
Auprès du secrétariat du Centre cantonal d’addictologie, T. 026 305 90 00
Après l’inscription, la personne sera contactée par les animatrices du groupe pour un entretien préalable, afin de clarifier les attentes ou les objectifs personnels.

Durée
12 séances, chaque lundi de 15h15-16h15. Le groupe débutera en mars 2018.

Lieu
RFSM - Centre cantonal d’addictologie, rue de Morat 8, 1700 Fribourg

Frais
Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Intervenants
• Yvonne Renevey
psychologue-psychothérapeute, e-mail: ReneveyY@rfsm.ch
• Sarah Mérillat
psychologue-stagiaire, e-mail: MerillatS@rfsm.ch
(possibilité qu’un membre du corps médical co-anime le groupe)

Groupe partage

groupe partage

Vous êtes-vous déjà demandé comment d’autres personnes vivent leur addiction au quotidien ? Avez-vous envie de partager votre vécu et d’échanger vos expériences ?

Si cela vous intéresse de partager de manière plus approfondie dans un cadre de confiance, ce groupe vous concerne…

Public cible

Le groupe est ouvert à toute personne souffrant d’une addiction avec ou sans substance et désirant bénéficier d’un espace pour partager.

Contenu des séances

Une fois le groupe constitué, les thèmes seront définis ensemble selon les besoins et demandes de chacun-e. Les psychologues compléteront les échanges avec des apports théoriques en fonction des discussions.

Information supplémentaire

Les personnes intéressées par le groupe participeront à un entretien individuel préalable afin que les animatrices du groupe puissent prendre connaissance des besoins et attentes de chacun-e.

Inscription

Auprès du secrétariat du Centre cantonal d’addictologie, T. 026 305 90 00

Durée

8-10 séances (selon souhaits du groupe), les mercredis de 17 h à 18 h 30 (y compris 15 minutes de pause)

Lieu

RFSM - Centre cantonal d’addictologie, rue de Morat 8, 1700 Fribourg

Frais

Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Besoin d’informations?

Karin Wörthwein Psychologue, psychothérapeute rec. niv. féd. E-mail: WorthweinK@rfsm.ch RFSM | Centre cantonal d’addictologie | Rue de Morat 8 | 1700 Fribourg

T. 026 305 90 00 - F. 026 305 90 19

Relaxation et pleine conscience

image relaxation

Le centre cantonal d’addictologie propose un nouveau groupe thérapeutique qui s’adresse à toutes personnes présentant une addiction avec ou sans substance, visant à promouvoir et à maintenir le bien être global grâce à la relaxation et à la méditation guidée.

L’objectif du groupe : se détendre, prendre du temps pour soi, se ressourcer et installer une pratique régulière visant à l’augmentation de notre bien-être en général.

Public cible

Le groupe est ouvert à toute personne du RFSM présentant une addiction avec ou sans substance, désireuse de promouvoir, de maintenir ou de renforcer une pratique favorisant le bien-être en général. Chaque participant doit être prêt à s’engager durant 10 séances. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Contenu des séances

Diverses techniques et approches de relaxation (Schultz, Jacobson, sonore…) seront pratiquées afin que chaque participant(e) puisse découvrir différentes méthodes d’induire la détente et le bien-être. Des méditations guidées permettront de développer notre capacité à créer une vision positive de notre vie afin d’augmenter notre sérénité et notre paix intérieure.

Inscription: Auprès du secrétariat du Centre cantonal d’addictologie, T. 026 305 90 00

Durée: 8 séances (tous les 15 jours), les lundis de 17 h 30 à 19 h 30 (avec 15 min. de pause) prochains groupes: du 04.09.2017 au 11.12.2017

Lieu: RFSM - Centre cantonal d’addictologie, rue de Morat 8, 1700 Fribourg

Frais: Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Besoin d’informations?

Luc Mariotti infirmier, e-mail: MariottiL@rfsm.ch RFSM | Centre cantonal d’addictologie | Rue de Morat 8 | 1700 Fribourg

T. 026 305 90 00 - F. 026 305 90 19

 

Régulation des comportements alimentaires

boulimie

Public cible

Le RFSM propose un programme thérapeutique de groupe basé sur l’approche cognitivo-comportementale visant la régulation des comportements alimentaires. Le groupe est ouvert à toute personne adulte souffrant de comportement de restriction, de boulimie ou d’hyperphagie et désireuse d’acquérir des stratégies pour que l’alimentation ne soit plus un problème. Chaque participant-e doit être prêt à s’engager durant 15 séances à une fréquence hebdomadaire. Une implication personnelle par la pratique à domicile est vivement recommandée..

Contenu des séances

Diverses techniques de régulation des comportements alimentaires seront travaillées. Chaque séance sera composée d’une partie théorique abordant différents thèmes tels que les rythmes physiologiques, l’alimentation rationnelle, les crises et les comportements compensatoires et d’une partie interactive de mise en pratique des outils présentés.

Groupe fermé de 10 participants.

 

Inscription

Auprès de Chrystelle Nolde, T. 026 305 78 24, e-mail: NoldeC@rfsm.ch

Durée

15 séances (toutes les semaines), les jeudis de 17 h à 18 h 45 (avec pause de 10-15 min)

Lieu

RFSM - Centre psychosocial , Av. Général-Guisan 56, 1700 Fribourg

Frais

Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Pleine conscience

gestion du stress

Sur inscription, plusieurs groupes tout au long de l'année

2 heures hebdomadaires pendant 8 semaines, les lundis 18 h à 20 h

Prochain groupe: 7.05.18

Le Réseau fribourgeois de santé mentale propose un programme thérapeutique de groupe visant à une meilleure gestion du stress et des émotions grâce à des techniques de pleine conscience (mindfulness). Diverses compétences seront explorées de manière théorique et pratique pour favoriser le bien-être dans le moment présent. Les thèmes du stress, des émotions, des pensées et des sensations physiques seront abordés en lien avec la pratique de la méditation en pleine conscience. Ce type de programme démontre des effets bénéfiques pour diverses difficultés psychologiques (douleurs chroniques, stress) ou troubles psychiques (troubles liés à la régulation des émotions, par ex. troubles anxieux, dépressifs, alimentaires, etc.).

Public cible

Toute personne adulte intéressée. Le programme se veut ouvert autant à des adultes souffrant de difficultés/troubles psychiques (en particulier anxiété ou dépression) qu’à des personnes désirant développer des outils de gestion du stress. Chaque participant doit être prêt à s’engager durant 8 semaines. Une implication personnelle par la pratique quotidienne à domicile est vivement encouragée.

Où ?

RFSM, Clinique de jour, Rue du Botzet 18, 1700 Fribourg

Inscription : Virginie Salamin, par email SalaminV(at)rfsm.ch ou au 026/305.76.42 | Mariane Chassot, ChassotM(at)rfsm.ch 026 305 77 35

Affirmation de soi, communication et compétences sociales

affirmation de soi

Dans le groupe «Affirmation de soi, communication & compétences sociales», vous avez la possibilité d’échanger votre vécu, vos expériences avec des personnes rencontrant les mêmes difficultés que vous.

S’affirmer s’apprend!

A l’aide d’outils, de nouvelles stratégies et d’exercices pratiques, vous allez acquérir au fil des semaines une communication plus efficace, de nouvelles compétences sociales et surtout gagner en qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel.

Dans le cadre du groupe (8 à 12 personnes), vous aurez la possibilité de compter sur le soutien des participants et participantes et de bénéficier d’un accompagnement professionnel.

De plus, des bilans réguliers seront faits afin d’évaluer les progrès réalisés.

Afin de faire connaissance, un entretien préliminaire vous sera proposé durant lequel nous évaluerons ensemble si le groupe correspond à vos besoins.

Où ?:

Bulle

Cécile Bonduelle, Carmen Gabriel, Corinne Pfeuti, Martine Meyer

Inscription

  • Auprès du secrétariat du Centre de soins en santé mentale, T. 026 305 63 73
  • Auprès de votre référent au Centre de soins en santé mentale

Durée

  • 13 séances, le mardi de 17 h à 19 h | Du 27 février 2018 au 5 juin 2018

Lieu

  • RFSM - Centre de soins en santé mentale Clinique de Jour et ambulatoire Rue de la Condémine 60 Case postale 2025 1630 Bulle

 

 Fribourg:

RFSM - Centre psychosocial, Av. du Général-Guisan 56, 1700 Fribourg

Prochaine session dès le 19 mars 2018

 Nicolas Carron, Suzanne Bovet

Inscriptions

  • Auprès du secrétariat du Centre psychosocial, T. 026 305 21 60

Durée

10 séances, le lundi de 13h30 à 15h45

Frais

Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

 

Addictions : Prévention de la rechute basée sur la pleine conscience

prevention-rechute
  • Prévention des rechutes de toutes substances ou comportements addictifs par le biais des techniques de pleine conscience. Une implication personnelle par la pratique quotidienne est encouragée.
  • 9 séances (tous les 15 jours), les lundis de 17 h 30 à 19 h 30 (15 min. de pause)
  • Prochain groupe du 28.08.2017 au 18.12.2017
  • Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

 Diverses techniques de méditation sur le corps et la respiration vous seront enseignées ; vous apprendrez la pratique de la pleine conscience face à des situations de la vie quotidienne en lien avec les envies de consommation.

Où ?
Centre cantonal d’addictologie, Rue de Morat 8, 1700 Fribourg.

Contact : Luc Mariotti

Inscriptions auprès du secrétariat du CCA, 026 305 90 00

 

Abstinence à l’alcool : du projet au maintien

abstinence

 

  • Abstinence à l’alcool par la thérapie comportementale intégrative
  • 10 séances en groupe, les mercredis de 17h.15 à 19h30

Indication : pour toute personne présentant une dépendance à l’alcool et désireuse de mettre en place un projet d’abstinence et/ou de mieux comprendre son comportement face à sa consommation.

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Où ?
Centre cantonal d’addictologie, Rue de Morat 8, 1700 Fribourg.

Contact : Mathias Dudzus
Karin Wörthwein

Inscriptions auprès du secrétariat du CCA, 026 305 90 00

PRISME :

prisme

Programme de régulation de l’impulsivité et de modulation des émotions.

Personnes concernées :
Ce programme est destiné aux adultes souffrant d’un trouble de la personnalité de type borderline, présentant des comportements à risque comme des automutilations, des idées ou passages à l’acte suicidaires, l’usage de substances psychotropes à visée de régulation émotionnelle, etc.
Chaque participant doit être prêt à s’engager dans un processus d’une année, visant la diminution des comportements auto-dommageables, et également à interrompre son suivi ambulatoire privé durant cette période.

Inscription:
Auprès du secrétariat du Centre psychosocial, T. 026 305 21 60

Durée:
Une année

Lieu:
Les suivis individuels ont lieu au RFSM | Centre psychosocial | Av. du Général-Guisan 56 | 1700 Fribourg | lundi de 10 h à 12 h, le mardi de 10 h à 12 h ou le jeudi de 16 h 30 à 18 h 30

Frais:
Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts

Groupe pour enfants, il était une fois

il etait une fois

Le conte offre aux enfants en difficulté d’apprentissage et/ou dans leurs relations sociales la
possibilité de développer le plaisir de lire, de penser, d’échanger des idées et des émotions.

L’atelier se déroule en 2 temps:

Un temps d’écoute
Le récit propose aux enfants un cadre rassurant qui permet d’aborder des thématiques qui les
touchent (tristesse, jalousie, gêne, colère, abandon…).

Un temps d’expression
Par le biais du dessin ou de d’autres supports manuels, les enfants créent des images mentales qu’ils
partagent avec les autres membres du groupe.


Inscription

Pré-requis: être déjà suivi auprès d'un-e thérapeute au Centre de pédopsychiatrie
Auprès du thérapeute de votre enfant
ou directement auprès de Mme Cécile Poncet, T. 026 305 30 50

Durée
15 séances, les mercredis de 14 h à 15 h sauf durant les vacances scolaires

Lieu
RFSM - Centre de pédopsychiatrie - Chemin des Mazots 2 - 1700 Fribourg

Frais
Pris en charge par l’assurance maladie de base, 10% à la charge des parents
(comme les consultations médicales)

Deutschsprachige Skillsgruppe des FNPG

prisme

Teil des Programms PRISME | Gruppe ab Februar 2018

Sprache: Die Gruppe wird auf Deutsch angeboten.

Worum geht es?
In der Skillsgruppe lernen die Teilnehmer/innen spezifische Fertigkeiten, um mit Anspannungszuständen, selbstschädigendem Verhalten, emotionaler Instabilität und unzufrieden stellenden Beziehungen besser umzugehen.


Angebot
Unter der Anleitung von Fachpersonen wird sowohl das Reflektieren über die Verhaltensweisen, Denkmuster und Emotionen als auch das Austauschen von Erfahrungen zwischen den Betroffenen gefördert. Theoretische Inputs zu den verschiedenen Fragestellungen ergänzen dieses Angebot.


Ziele

  • Achtsam mit sich selbst und den anderen umgehen.
  • Unerträgliche Anspannungen regulieren und langfristig reduzieren.
  • Auf das Erleben seiner Gefühle Einfluss nehmen.
  • Beziehungen langfristig zufriedenstellend gestalten.

An wen richtet sich diese Gruppe?
Menschen mit Schwierigkeiten im Umgang mit intensiven emotionalen Anspannungszuständen, Impulsivität und/oder selbstschädigendem Verhalten.


Anforderungen

  • Fortlaufende Einzeltherapie
  • Regelmässige Teilnahme an der Skillsgruppe
  • Bereitschaft, die gelernten Fertigkeiten zu Hause zu üben


Anmeldung
Beginn am Dienstag, 20. Februar 2018, 16–18 Uhr
Tel. 026 305 78 78


Organisation
Gemischte Gruppe für deutschsprachige Personen. Maximal 10 Teilnehmer/innen.
Einmal pro Woche zwei Stunden, Dienstagnachmittag 16–18 Uhr.
Zweimal 6 Sitzungen: 20.02.18–27.03.18 und 08.05.18–12.06.18.


Ort
FNPG Freiburg | Ambulatorium | Chemin du Cardinal-Journet 3 | 1752 Villars-sur-Glâne


Kosten
Die Kosten werden der Krankenkasse verrechnet.

Rückfallprävention durch Achtsamkeitstraining

prevention-rechute-vignette

Langue: le groupe est animé en allemand.

Das Freiburger Zentrum für Abhängigkeitserkrankungen bietet Personen, die von einer substanzgebundenen oder nicht substanzgebundenen Abhängigkeit betroffen sind, ein Gruppenprogramm an, dessen Ziel es ist, ihnen mit Mindfulness (Achtsamkeit) dabei zu helfen, ihre Abstinenz zu festigen oder ihr Suchtverhalten abzubauen. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden verschiedene Methoden vorgestellt, um ihr Verlangen und ihre Gefühle akzeptierend und nichtwertend wahrzunehmen und automatische Reaktionen im Alltag zu vermeiden.

Zielpublikum

Von einer substanzgebundenen oder nicht substanzgebundenen Abhängigkeit Betroffene, die ihre Abstinenz mit Mindfulness-Techniken stärken oder moderates Suchtverhalten reduzieren möchten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten bereit sein, sich für die ganze Programmdauer von 10 Wochen zu engagieren, und werden ermutigt, die Übungen daheim täglich zu praktizieren.

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Inhalt der Sitzungen

Es werden verschiedene Meditationstechniken mit Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung vermittelt, sowie Übungen zur Schulung der Aufmerksamkeit für die innere und äussere Wahrnehmung, körperliche Empfindungen sowie Gedanken und Emotionen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, den Modus der Achtsamkeit in verschiedenen Alltagssituationen (Rückfallrisiko-Situationen, starkes Verlangen zu konsumieren) anzuwenden. Ein Teil der Sitzungen ist Themen wie der sozialen Unterstützung oder dem Aufbau eines ausgewogenen Lebensstils gewidmet.

Anmeldung

Beim Sekretariat des Freiburger Zentrums für Abhängigkeitserkrankungen, T. 026 305 90 00

Dauer

Ab. 06.02.17

10 Sitzungen, montags 17.30–19.30 Uhr (inkl. 15 Min. Pause)

Ort

FNPG – Freiburger Zentrum für Abhängigkeitserkrankungen, Murtengasse 8, 1700 Freiburg

Kosten

Die Kosten werden mit Ausnahme von Franchise und Selbstbehalt von der Grundversicherung übernommen.