Groupes thérapeutiques

Vous trouverez sur cette page une liste des différents groupes et formations thérapeutiques proposés en ambulatoire sur nos sites de Fribourg et Bulle  et pris en charge par la caisse maladie.

Vous pouvez contacter également notre plate-forme d’accueil et d’orientation au 026/305.77.77 pour être mis en contact avec les responsables de chaque groupe.


 

Relaxation et pleine conscience

image relaxation

Nouveau groupes dès février 2017

Le centre cantonal d’addictologie propose un nouveau groupe thérapeutique qui s’adresse à toutes personnes présentant une addiction avec ou sans substance, visant à promouvoir et à maintenir le bien être global grâce à la relaxation et à la méditation guidée.

L’objectif du groupe : se détendre, prendre du temps pour soi, se ressourcer et installer une pratique régulière visant à l’augmentation de notre bien-être en général.

Public cible

Le groupe est ouvert à toute personne du RFSM présentant une addiction avec ou sans substance, désireuse de promouvoir, de maintenir ou de renforcer une pratique favorisant le bien-être en général. Chaque participant doit être prêt à s’engager durant 10 séances. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Contenu des séances

Diverses techniques et approches de relaxation (Schultz, Jacobson, sonore…) seront pratiquées afin que chaque participant(e) puisse découvrir différentes méthodes d’induire la détente et le bien-être. Des méditations guidées permettront de développer notre capacité à créer une vision positive de notre vie afin d’augmenter notre sérénité et notre paix intérieure.

Inscription: Auprès du secrétariat du Centre cantonal d’addictologie, T. 026 305 90 00

Durée: 10 séances (tous les 15 jours), les lundis de 17 h 30 à 19 h 30 (avec 15 min. de pause)prochains groupes: du 13.02.2017 au 03.07.2017 et du 04.09.2017 au 15.01.2018

Lieu: RFSM - Centre cantonal d’addictologie, rue de Morat 8, 1700 Fribourg

Frais: Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Besoin d’informations?

Luc Mariotti infirmier, e-mail: MariottiL@rfsm.ch RFSM | Centre cantonal d’addictologie | Rue de Morat 8 | 1700 Fribourg

T. 026 305 90 00 - F. 026 305 90 19

 

Régulation des comportements boulimiques et hyperphagiques

boulimie

Public cible

Le RFSM propose un programme thérapeutique de groupe visant le traitement de la boulimie et de l’hyperphagie grâce à des techniques de thérapie cognitivo-comportementale. Le groupe est ouvert à toute personne adulte souffrant d’un trouble du comportement alimentaire de type boulimie ou hyperphagie, désireuse d’acquérir des stratégies de réduction des symptômes et de régulation de l’alimentation. Chaque participant-e doit être prêt à s’engager durant 12 séances à une fréquence hebdomadaire. Une implication personnelle par la pratique à domicile est vivement recommandée.

Contenu des séances

Diverses techniques de régulation des comportements alimentaires seront travaillées. Chaque séance sera composée d’une partie théorique et d’une partie d’échange (feedback) et de discussions abordant différents thèmes tels que le diagnostic, l’étiologie et l’épidémiologique des troubles, les risques et complications, les rythmes physiologiques, l’alimentation rationnelle ainsi que les crises et les comportements compensatoires.

Groupe fermé de 10 participants.

 

InscriptionAuprès de Chrystelle Nolde, T. 026 305 78 24, e-mail: NoldeC@rfsm.ch

Durée12 séances (toutes les semaines), les mardis de 17 h à 18 h 45 (avec pause de 10-15 min)

LieuRFSM - Centre psychosocial , Av. Général-Guisan 56, 1700 Fribourg

Frais: Pris en charge par l’assurance maladie de base, déduction faite de la franchise et des quotes-parts.

Pleine conscience

gestion du stress

 

PROCHAINES SESSIONS : 

du 16.05.17 au 02.07.17

du 05.09.17 au 24.10.17

Gestion du stress et des émotions basée sur la pleine conscience (mindfulness)

  • En apprenant à sortir de ses automatismes psychologiques, il est possible de développer une nouvelle relation à soi-même (ses émotions, ruminations, gestion du stress).
  • 8 séances en groupe, les mardis soirs de 18h à 20h (proposé plusieurs fois par année)

Indications :

prévention de rechutes dépressives, gestion du stress/de l’anxiété, des insomnies/de l’impulsivité ; gestion de la douleur chronique ; développement personnel

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Où ?

Clinique de jour, Rue du Botzet 18, 1700 Fribourg

Centre de soins en santé mentale, 1630 Bulle

Inscriptions : Virginie Salamin, par email SalaminV(at)rfsm.ch ou au 026/305.76.42

Instructeurs : Olivier Clément, Virginie Salamin et Daisy Joye

Affirmation de soi, communication et compétences sociales

affirmation de soi

 

  • A l’aide d’outils, de nouvelles stratégies et d’exercices pratiques, il est possible d’acquérir une communication plus efficace, de nouvelles compétences sociales et gagner en qualité de vie.
  • 12-13 séances en groupe, (proposé deux fois par année)

Indications:

Les indications au groupes seront évaluées avec vous par un des thérapeutes lors d'un entretien préalable.

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Où ?

  • Bulle

Cécile Bonduelle, Carmen Gabriel, Corinne Pfeuti, Daisy Joye

  • Centre psychosocial, Fribourg

Prochaine session dès le 20.03.17

 Nicolas Carron, Suzanne Bovet

Inscriptions au près d'un des animateurs de la plateforme via le 026/305.77.77

 

Addictions : Prévention de la rechute basée sur la pleine conscience

prevention-rechute

NOUVELLES SESSIONS: du 06.02.2017 au 26.06.2017 et du 21.08.2017 au 18.12.2017

  • Prévention des rechutes de toutes substances ou comportements addictifs par le biais des techniques de pleine conscience. Une implication personnelle par la pratique quotidienne est encouragée.
  • 10 séances en groupe, les lundis de 17h30 à 19h30
  • Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

 Diverses techniques de méditation sur le corps et la respiration vous seront enseignées ; vous apprendrez la pratique de la pleine conscience face à des situations de la vie quotidienne en lien avec les envies de consommation.

Où ?
Centre cantonal d’addictologie, Rue de Morat 8, 1700 Fribourg.

Contact : Luc Mariotti

Inscriptions auprès du secrétariat du CCA, 026 305 90 00

 

Abstinence à l’alcool : du projet au maintien

abstinence

 

  • Abstinence à l’alcool par la thérapie comportementale intégrative
  • 10 séances en groupe, les mercredis de 17h.15 à 19h30

Indication : pour toute personne présentant une dépendance à l’alcool et désireuse de mettre en place un projet d’abstinence et/ou de mieux comprendre son comportement face à sa consommation.

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Où ?
Centre cantonal d’addictologie, Rue de Morat 8, 1700 Fribourg.

Contact : Mathias Dudzus
Karin Wörthwein

Inscriptions auprès du secrétariat du CCA, 026 305 90 00

PRISME :

prisme

Programme de régulation de l’impulsivité et de modulation des émotions.

Indication :
adultes souffrant d’un trouble de la personnalité borderline, présentant des comportements auto-dommageables et une instabilité émotionnelle.

Programme de thérapie comportementale dialectique.

Le groupe ne peut être suivi que dans le cadre du programme thérapeutique complet, sur inscription, après évaluation et une phase d'engagement. Le programme dure 12 mois et comprend un suivi individuel hebdomadaire au Centre psychosocial (CPS) à Fribourg ou au Centre de soins en santé mentale à Bulle, ainsi qu'un groupe thérapeutique de deux heures par semaine au CPS-Fribourg.

Où ?
Centre psychosocial, Fribourg

Contact: Vanessa Rossier, coordinatrice du programme

Inscription: secrétariat du Centre psychosocial, 026 305 21 60

 

Groupe pour enfants, il était une fois

il etait une fois

Le conte offre aux enfants en difficulté d’apprentissage et/ou dans leurs relations sociales la
possibilité de développer le plaisir de lire, de penser, d’échanger des idées et des émotions.

L’atelier se déroule en 2 temps:

Un temps d’écoute
Le récit propose aux enfants un cadre rassurant qui permet d’aborder des thématiques qui les
touchent (tristesse, jalousie, gêne, colère, abandon…).

Un temps d’expression
Par le biais du dessin ou de d’autres supports manuels, les enfants créent des images mentales qu’ils
partagent avec les autres membres du groupe.


Inscription

Pré-requis: être déjà suivi auprès d'un-e thérapeute au Centre de pédopsychiatrie
Auprès du thérapeute de votre enfant
ou directement auprès de Mme Cécile Poncet, T. 026 305 30 50

Durée
15 séances, les mercredis de 14 h à 15 h sauf durant les vacances scolaires

Lieu
RFSM - Centre de pédopsychiatrie - Chemin des Mazots 2 - 1700 Fribourg

Frais
Pris en charge par l’assurance maladie de base, 10% à la charge des parents
(comme les consultations médicales)

Deutschsprachige Skillsgruppe des FNPG

prisme

Teil des Programms PRISME | Gruppe ab November 2016 

Langue: le groupe est animé en allemand.

Worum geht es?
In der Skillsgruppe lernen die Teilnehmer/innen spezifische Fertigkeiten, um mit Anspannungszuständen, selbstschädigendem Verhalten, emotionaler Instabilität und unzufrieden stellenden Beziehungen besser umzugehen.

Angebot
Unter der Anleitung von Fachpersonen wird sowohl das Reflektieren über die Verhaltensweisen, Denkmuster und Emotionen, als auch das Austauschen von Erfahrungen zwischen den Betroffenen gefördert. Theoretische Inputs zu den verschiedenen Fragestellungen ergänzen dieses Angebot.

Ziele
• Achtsam mit sich selbst und den Anderen umgehen.
• Unerträgliche Anspannungen regulieren und langfristig reduzieren.
• Auf das Erleben seiner Gefühle Einfluss nehmen.
• Beziehungen langfristig zufriedenstellend gestalten.

An wen richtet sich diese Gruppe?
Menschen mit Schwierigkeiten im Umgang mit intensiven emotionalen Anspannungszuständen, Impulsivität und/ oder selbstschädigendem Verhalten.

Anforderungen
Fortlaufende Einzeltherapie
• Regelmässige Teilnahme an der Skillsgruppe
• Bereitschaft, die gelernten Fertigkeiten zu Hause zu üben

Anmeldung
Beginn am 14. November 2016, 16 Uhr
T. 026 305 46 46

Organisation
Gemischte Gruppe für deutschsprachige Personen. Max. 8 Teilnehmer/innen.
1mal pro Woche, 2 Stunden, Montagnachmittag von 16h00 bis 17h45.
12 Sitzungen


Ort
RFSM | Tagesklinik | Rue du Botzet 18 | 1700 Freiburg

Kosten
Die Kosten werden der Krankenkasse verrechnet.

Rückfallprävention durch Achtsamkeitstraining

prevention-rechute-vignette

Langue: le groupe est animé en allemand.

Das Freiburger Zentrum für Abhängigkeitserkrankungen bietet Personen, die von einer substanzgebundenen oder nicht substanzgebundenen Abhängigkeit betroffen sind, ein Gruppenprogramm an, dessen Ziel es ist, ihnen mit Mindfulness (Achtsamkeit) dabei zu helfen, ihre Abstinenz zu festigen oder ihr Suchtverhalten abzubauen. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden verschiedene Methoden vorgestellt, um ihr Verlangen und ihre Gefühle akzeptierend und nichtwertend wahrzunehmen und automatische Reaktionen im Alltag zu vermeiden.

Zielpublikum

Von einer substanzgebundenen oder nicht substanzgebundenen Abhängigkeit Betroffene, die ihre Abstinenz mit Mindfulness-Techniken stärken oder moderates Suchtverhalten reduzieren möchten. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten bereit sein, sich für die ganze Programmdauer von 10 Wochen zu engagieren, und werden ermutigt, die Übungen daheim täglich zu praktizieren.

Un suivi psychothérapeutique n'est pas un pré-requis pour participer au groupe mais doit être entrepris selon les besoins individuels.

Inhalt der Sitzungen

Es werden verschiedene Meditationstechniken mit Aufmerksamkeit auf Körper und Atmung vermittelt, sowie Übungen zur Schulung der Aufmerksamkeit für die innere und äussere Wahrnehmung, körperliche Empfindungen sowie Gedanken und Emotionen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, den Modus der Achtsamkeit in verschiedenen Alltagssituationen (Rückfallrisiko-Situationen, starkes Verlangen zu konsumieren) anzuwenden. Ein Teil der Sitzungen ist Themen wie der sozialen Unterstützung oder dem Aufbau eines ausgewogenen Lebensstils gewidmet.

Anmeldung

Beim Sekretariat des Freiburger Zentrums für Abhängigkeitserkrankungen, T. 026 305 90 00

Dauer

Ab. 06.02.17

10 Sitzungen, montags 17.30–19.30 Uhr (inkl. 15 Min. Pause)

Ort

FNPG – Freiburger Zentrum für Abhängigkeitserkrankungen, Murtengasse 8, 1700 Freiburg

Kosten

Die Kosten werden mit Ausnahme von Franchise und Selbstbehalt von der Grundversicherung übernommen.